Transforme sua vida em 21 dias

Projeto Reset 21: Transforme sua vida em 21 dias

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SOBRE O CONTEÚDO

Com o Projeto Reset 21, inicie uma transformação em apenas 21 dias. Desinche, melhore sua disposição, crie hábitos mais saudáveis e inicie um processo de perda de peso de forma simples. Tenha acesso a treinos guiados em vídeo, materiais em PDF com orientações práticas e estratégias para melhorar sua rotina e energia. Ideal para quem quer sair do sedentarismo e dar o primeiro passo para uma nova rotina.

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Personal Elaine Silva

Personal Trainer (CREF:188408-G/SP) formada desde 2017.

Atuo na área de musculação com foco em emagrecimento, definição e hipertrofia feminina, ajudando mulheres a conquistarem resultados reais através de treinos estruturados e estratégia.

Hoje, trabalho com consultoria online, desenvolvendo treinos personalizados de acordo com o objetivo, rotina e nível de cada aluna , tudo pensado pra ser aplicável na vida real.

Além das minhas alunas, eu também sou a minha própria prova de que o método funciona. Minha transformação veio através de treino, disciplina e constância, e é exatamente isso que aplico com quem treina comigo.

Meu objetivo é entregar um treino que faça sentido pra você, que se encaixe na sua rotina e que realmente gere resultado.

Personal Trainer (CREF:188408-G/SP) formada desde 2017.

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Perguntas Frequentes

Por onde recebo os treinos e o e-book do desafio alimentar?

Pelo hotmart

Terei que comprar algum material para treinar em casa?

Não, os treinos são executados com o próprio peso do corpo.

Por quanto tempo terei acesso ao protocolo?

Acesso vitalício.

Eu treino na academia, posso fazer os treinos lá?

Sim, os treinos são direcionados para a academia.